Stéphanie a d’abord été ma coach sportive au sein d’un club d’athlétisme, puis est très vite devenue ma psy.

Je me suis tout de suite sentie à l’aise avec elle et apprécie ses méthodes, elle allie parole et accès au bien être par l’activité physique en se rapprochant des besoins de ses patients ; pour ma part j’aime la marche et être à l’extérieur, alors lors de nos rendez-vous nous marchons et ce quelle que soit la saison. Parler en marchant est davantage libérateur, c’est joindre l’utile à l’agréable.

Lors de notre rencontre j’étais quelqu’un de très angoissée, j’avais un réel manque de confiance en moi, beaucoup de culpabilité, je faisais trop attention au regard des autres… ce qui m’empêchait d’être bien, d’être moi-même, de faire ce dont j’avais envie, d’exprimer mes sentiments…

Aujourd’hui, grâce au travail entrepris avec Stéphanie je vais beaucoup mieux, j’ai pri confiance en moi, je me connais mieux, j’exprime plus facilement mes attentes et besoins.